Descrizione
Irritabilità, tristezza improvvisa, apatia…come possiamo gestire questi impulsi e tollerare la frustrazione dei nostri bisogni per tutto il tempo di questa emergenza?
Cosa ci fa scattare durante una situazione in cui non ci sentiamo a nostro agio? Come evitare di esasperare i toni e avvelenare il nostro presente.
Il corso intende rispondere a questi interrogativi per sviluppare la capacità personale di gestire le frustrazioni. All’interno del corso troverai consigli specialistici su come migliorare il tuo atteggiamento e come prevenire comportamenti dettati dalle emozioni collegate alla frustrazione.
Destinatari
Il webinar è rivolto a coloro che vogliono gestire al meglio i conflitti, sia di carattere lavorativo che affettivo, investendo sulla consapevolezza di sè.
Metodologia
Il webinar è svolto in modalità on line sincrona (rimando ai requisiti tecnici con link) attraverso una video-lezione in diretta. Ogni partecipante può interagire con i docenti con domande e risposte a voce o attraverso la scrittura. Inoltre, sono facilitate le interazioni tra partecipanti mediante la chat attiva durante la lezione.
Materiali e attestati
Ai partecipanti al Webinar viene inviato materiale costituito dalle slide ed eventuali approfondimenti. Inoltre, è possibile richiedere l’attestato di partecipazione.
Recensioni
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