La gestione dell’emotività

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Ti sei mai trovato a reagire in modo emotivamente eccessivo a una situazione? Ti capita di avere difficoltà a gestire le emozioni e questo interferisce nelle tue relazioni personali e professionali?

Durata 1 ora circa

COD: T11 Categoria:

Descrizione

Reagire in modo eccessivo a una situazione o avere difficoltà a gestire emozioni può interferire nelle relazioni personali e professionali. Questa situazione è molto frequente e la società contemporanea contribuisce a generare ansie e stress. É sempre più importante sviluppare la consapevolezza del proprio mondo interiore per poter gestire ed esprimere in modo equilibrato le proprie emozioni. E tu, come te la cavi ad esprimere le tue emozioni?

Obiettivi

  • Aumentare la consapevolezza rispetto alle proprie emozioni
  • Saper riconoscere le proprie reazioni
  • Migliorare la capacità di gestire le emozioni

Destinatari

Rivolto a chi sente di voler imparare a governare al meglio le proprie reazioni, riconoscere e gestire al meglio le proprie emozioni per migliorare le relazioni con gli altri.

Contenuti chiave

  • Le emozioni: cosa sono e come si manifestano
  • Riconoscere le proprie emozioni
  • Stati affettivi duraturi: i sentimenti
  • Gestire le emozioni

Metodologia

Il webinar è svolto in modalità on line sincrona (rimando ai requisiti tecnici con link) attraverso una video lezione. Ogni partecipante può interagire con i docenti con domande e risposte a voce o attraverso la scrittura. Inoltre, sono facilitate le interazioni tra partecipanti mediante la chat attiva durante la lezione.

Docenza

  • Massimo Dall’Olio
    Psicologo Clinico, esperto di Human Resources Management.
    Emiliano classe 1971, padre di 2 bambini e buddista simpatizzante.
    È stato Direttore delle Risorse Umane nel settore della cooperazione internazionale in Italia e all’estero.
    In Elidea dal 2013. È esperto di formazione manageriale, coaching, social media communication, nuove tecnologie e assessment center.
    È docente di Master post-universitari.
    Gestisce un blog sull’orientamento professionale.
  • Ludovica Appetiti
    Laureata in Psicologia della Comunicazione e del Marketing e specializzata in Management strategico delle Risorse Umane, è in Elidea dal 2019.
    Precedentemente ha lavorato nel settore delle risorse umane entrando in contatto con numerose realtà aziendali. È affascinata dalle relazioni umane e dalle potenzialità inespresse delle persone.
    In Elidea si occupa di supporto alla gestione, progettazione ed implementazione di processi formativi centrati sulle soft skills, di percorsi di orientamento professionale e di selezione del personale.
    Energica e travolgente, le piacciono gli sport estremi ed esprime le sue emozioni dipingendo a mani nude.

Materiali e attestati

Ai partecipanti al Webinar viene inviato materiale costituito dalle slide ed eventuali approfondimenti. Inoltre, è possibile richiedere l’attestato di partecipazione.

Calendario

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